続・隗より始めよ

利尻島より発信中

80㎏を切る

time 2014/06/07

ゆうべは久しぶりに、静寂の中で眠れた。
狭いベッドでも快適な眠りに満足☆
朝も自動的に六時に目が覚めた。
北西の寝室で北枕は、仕事運と健康運を高める。
早速効果が出たのか、朝からいきなり仕事が忙しくなり、ホッケもまた獲れ始めた。
大漁とは言わないまでも、10トンの水揚げ。

こりゃ、幸先がいい!!
しばらくしたら、若返りの東枕も試してみよう。
昼間の活動拠点を二階に移すと、それだけで消費カロリーは増加する。
何度も階段を使うのも、ちょうど良いリハビリになる。
意識せずとも、自然とダイエットができる、なかなかの作戦だ。
冬はどうなるかわからないけど、この夏はこれで様子を見ていくことにする。

なんだかんだ言いながら、体重も久しぶりに桁が変わり、とうとう80㎏をわずかに切った。
まだまだ折り返し地点をうろうろしているだけであって、本当に大変なのはこれから。
あまりにも周囲から痩せた痩せたと騒がれるけれど、『まだ80㎏あるよ』と言うと驚かれる。

変な自慢みたいだけれど、100㎏超えていた時にもそうは見られなかったことを考えると、私は見た目よりも重たいタイプなのだろう。
それは本来は筋肉がしっかりあり、痩せやすい素質を持っているとも言い換えられる。
しかし、私の場合は内臓脂肪が少なく、そのほとんどは皮下脂肪。
食事制限だけでは非常に痩せにくい中で、結構頑張ってるよね。
とにかくじっとしていない、そんな自分を愛してる♡

プチ引越の効果は、これからもじわりじわりと効いてくるはず。
ダイエットに関しては、ひとつのやり方で満足せず、次から次にどんどん手を打ち続けるのがコツ。
どんな刺激にも、身体はしばらくすると慣れてしまう。
それを上手に打破するためには、手持ちのカードを増やせば良いのだ。
負ける気がしない(笑)

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