続・隗より始めよ

利尻島より発信中

新年初診察日。
今日は朝から外来の患者さんも混み合い、久しぶりににぎやかな空気。
去年知り合った患者さんたちにすいぶん会ったよ。
これから来週にかけて、続々と越冬隊がやってくる。
C棟4階にも新しく女性が一人入ってきたので、これで男女合わせて8人になった。
もう少し増えるということなので、なんだかバタバタしてきそうな予感。

今のところ、この階に今月退院予定の人はいない。
もしかしたら私が一番早く退院することになるかもね。
月曜とあって、矢野先生の回診日。
ところが、C棟の回診は午後というだけで、時間が全くわからない。
空き時間には待っていたけれど、結局プールとぶつかってしまい、会えずじまい。
でも看護師さんを通じてお伺いをたてていた、吸い玉の許可は出た。
未体験ゾーンなので、今回は試しに受けてみようと思う。

早速担当の人から連絡があり、あさっての午前中にやることになった。
どんなことになるのか、かなり楽しみ〜。
『むくみがとれますよ』って説明されたけど、私、そんなにむくんで見えるのかしらん?
これは脂肪だと思うんだけど・・・
まあ、やってみればわかる。
スッキリしちゃったりすればラッキーということで。

リハビリも再開、やはり少しでもほぐしてもらうと身体が楽になる。
休み中、ノルディックを頑張った分の疲れがとれた感じがする。
久しぶりのプールも気持ちよかったし、何よりも、忙しい日々になったことが嬉しい。
夕食後はともかく、昼間はそんなに暇を感じない。
良いペースで取り組んでいけそうだ。

PTの風間先生とも話し合って、今回鍛える重点ヶ所はお尻と前腿という方針で行くことにした。
痩せたせいでごつごつお尻の骨が当たると思っていたのが、実はお尻の筋肉が弱ってしまった結果なのだと説明された。
ノルディックの際に、後ろに蹴り上げることを意識するだけでも違うらしいので、ちょっと鍛えてみよう。

せっかく来たのだから、良い結果を残して帰りたい。
がに股歩きでなく、少しでもかっこよく歩けるようになりたい。
股関節を今後長持ちさせるためには、ある程度の筋肉も必要だろう。
転ばぬ先の杖を、自分で作るのが私の使命だ。
今年もガンバ!

てなわけで、今日の食事は・・・

朝から、猫の餌のようなフレークが出てきた。
申し訳程度の大根おろしも謎。

昼はカレーだよ、やられた。
割と濃いめの味付けで、私のだけはナスがメイン。
みんなのは一応ビーフカレーだったみたい。

夕食は、赤魚の煮付けに謎のシチューもどき。
あんまりおいしくなかった。

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