続・隗より始めよ

利尻島より発信中

痛みと違和感

time 2014/04/24

ちょっとばかり仕事でバタバタし、二日間休んだノルディック。
今日夕方出かけたら、なんだか膝に痛みが。
おまけに背中にも時々変な痛みが走る。
旅行疲れが今頃出てきたのだろうか?どうも変な感じだ。
仕事をしている時には感じないのに、ふとした瞬間に痛みが出てくる。

この感じは要注意だ。
イヤでも酷使しそうな夏はまだまだ先、痩せたい気持ちも大きいけれど、しばらくはプール主体の方がいいかもしれない。
ダイエットとリハビリの同時進行は、ついつい焦ってしまいがちだけど、急がば回れが大切だ。

今日は北海道でも20℃を超えるところが出てきて、初夏の陽気だったとか。
でも島ではまだまだ、最高気温も一桁台。
今年になってストーブの消えた日はまだない。
冷えもそうだけど、島でみんなが口にするのは『やませは痛む』という言葉。

やませとはここでは北東風、または東風のこと。
こいつが身体に不調を抱える人には大敵で、やませが吹くと痛むことが多くなると言う。
私はまだやませを探知できるほどではないので、症状は軽い方なのかもしれない。

が、しかし、何かを察知したときには注意しておくに超したことはない。
島ではロクな医療は受けられないからこそ、自己管理が必要。
用心しつつ進もう。

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