続・隗より始めよ

利尻島より発信中

心の栄養

time 2014/01/05

イケナイことって、何でこんなに胸がといめくのだろう?
大っぴらには言えないけれど(←充分言ってる)夕食後ちょこっと病院を抜け出して

タンメン食べてきた!

一ヶ月ぶりの、人間らしい食べ物にありつけて、本当においしかった☆
野菜たっぷりのボリューミーなタンメンは、私の心に染み渡るおいしさだった。
いつでも食べられた時には感じることのなかった心地良い満足感に浸り、超元気復活*\(^o^)/*
ごちそうは、時々だからこそ幸福を感じるものなんだね!
何もおいしいと感じない冷めた食事を一ヶ月続けると、心が病んでくる。
それも初めて知った。

おまけに停滞期ときたもんだから、『なんでこんなに頑張ってるのに痩せないのよ!』状態。
嘆く私に、看護士さんは『爆発デーを作った方がいいよ』とアドバイスしてくれていた。
一度思う存分食べると、また痩せるって。
私も経験上、それは知っていたけれど、なかなか実行に移す機会もなかった。
減らないことがイヤになるのが怖くて、体重計に乗るのも避け、停滞期をやりすごそうと考えていた。

ん?こうして書いてみると、私、かなり煮詰まっていたのかな?
まあいい。
よくわからないけど、今日は明るく楽しく、一線を越えてみた。
決してマイナスの気持ちからではなく、心に栄養をあげたくて。
胃袋が悲鳴をあげるようなドカ食いはしたいと思わなかった。
心が満たされる、あったかいラーメンが少し食べたかったんだ。
幸福だったよ☆
本当においしかった!

こんな簡単なことで、とってもとっても楽しい気持ちに切り替わった。
まだ心があったかくて、久しぶりの穏やかな眠りにつけそう。
おやすみなさい♪

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