続・隗より始めよ

利尻島より発信中

休息日

time 2014/04/18

寒い・・・
出かけた頃より寒くなっているのはなぜ?
こうして気温差を体感すると、お日様のありがたみを感じる。
ハワイの日差しが恋しい。
寒いとどうしても家に引きこもりがちになる。
寒空の下よりも、照りつける太陽の下の方が動きたくなるものだ。

なんたって、着るものが少ない方が身軽。
久しぶりに毛糸の靴下2枚履きをしなければしのげない寒さにたじろいだ。
意気揚々と持って帰ってきたバーベキューセットを使えるのは、いったいいつになることやら・・・
雪がなければ春、と言われても、なかなかその概念についていけない私。

暖かさを感じることのない島の春。
それでももうすぐ巻き網漁が始まれば、一気に夏がやってくると期待して。
ダイエットの軌道修正もなんとかなりそうな感じ。
ちょうど良い機会なので、糖質制限をゆるめにしつつ、ローフードを取り入れていこうかと。
火を通さない生のものを多めに食べることで、ちょっと身体に刺激を与えてみよう。
急激に増加した体重は減らしやすいはず。

遊んだツケは大きかったけれど、その分心は豊かになった。
決して後悔はしていない、楽しかったもん。
焦りは禁物。
私にとってダイエットは一生ものなんだから。
脚のためにも、今日は意識的に安静にした。

連日15000歩を超える日々に、股関節は少々悲鳴を上げていた。
無理に使ったわけではなく、楽しむためだったから持ちこたえていたのかな。
それでもやはり疲労感や痛みが出てきた時には、やはり休息も必要。
どのくらいの無理がきくのかも、実際試してみたかった。

去年のハワイではもっともっと痛かったので、到底こんなには歩けなかった。
それが、だいぶ良くなっていたことは素直に嬉しい。
人並みには旅行も楽しめる身体になれたということだ。
もっとプールが充実していたら、リハビリも可能だったかと思うと、それだけはちょっと残念。
赤くなっていた日焼けも、真っ黒に落ち着いた。
腕も脚も、自分の黒さに笑ってしまうほどだけど、太陽の下で遊んだ証は、私にとって最高のハワイ土産なのだ。

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