続・隗より始めよ

利尻島より発信中

細胞は、私の言葉の全てを聞いている。

time 2013/11/30

帰省して以来、ずっと横須賀でくすぶっていたのだけど、だいぶ股関節の調子が良く感じたので、久しぶりに電車で横浜に出てきた。
何年ぶりかのデパ地下に胸が踊り、夫には崎陽軒のシウマイを発送。
東急ハンズをうろつくだけでも、もはや今日の万歩計は5000歩を超えた。

股関節に爆弾は抱えているものの、今は休み休みなら、何とか歩ける。
都会の暮らしは何しろ歩く。
この感覚からすっかり離れてしまっていたのも、デブになった原因のひとつ。
必要最低限のものしかない離島では、ウィンドウショッピングなど、夢のまた夢。
おまけに冬は雪に閉ざされるときたもんだから、いつの間にか完全なる運動不足に陥ってしまう。
帰ったら意識的に身体を動かさなきゃなあ、などと今後の改善点を考えたりして。

田舎暮らしも悪くはないけれど、いろんなものに触れ、常に何かを感じていることは、私にとってはとても大切なのだろう。
素敵な洋服を見かけるだけで、たとえ買わなくても痩せたくなってくる。
いつもジャージでいられる島の生活は、余程意識を強く持たねばオバサン化が激しい。
ものすごく反省中(笑)

食事の時にゴムのスボンとは、もうおさらばだ!
Gパンだと満腹感が早く得られる。

西口モアーズの9階で、ベイブリッジを眺めながらのお食事。
ダイエット中でありながら、ダイエットをしていない私は、堂々とトムヤムクンのセットを注文。
久しぶり過ぎて感動しちゃったよ!
本当においしかった☆
今までの経験から、『これを食べると美しくなる』と心から思える食事を摂るのが痩せるコツだと知った。

人は、思っている通りの身体になる。

デブは『水を飲んでも太る』と信じているから実際に太るのだ。
痩せている人は口を揃えてこう言うではないか、『私は何を食べても太れない』と。
自分の言葉を、例え心の中だけでのつぶやきだとしても、細胞は全てを聞いている。
良き言葉に触れ、心の中を美しく保っていたいものだ。

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