続・隗より始めよ

利尻島より発信中

三月最終値

time 2014/03/31

三月最終値、86.1㎏。
夕飯前には85㎏だったのに、少し食べたら1㎏増って・・・
なんかもう笑うしかない。

麻婆豆腐とスープのみの食事で、なんら違反はしていないし、カロリーだってそんなにないはず。
ウォーキングだって頑張ったのにな。
やり方が間違っているから痩せないのか。
努力が足りないから痩せないのか。

これ以上を望むとしたら、ローフードに切り替えるしかないかもしれない。
その方がちょっと我慢することは増えるけど。
まあ、制限しているとはいえ、好きなモノを食べていることには間違いない。
肉や魚をもう少し減らし、バランスをとりながらやってみることにするかな。

昔とった杵柄が通用しないとあれば、いったんリセットして新しい方法に挑戦するのも良い。
思い詰めないでもっと気楽に取り組んでいこう!!
目標は達成できなかったけれど、チャレンジした価値はあった。

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