続・隗より始めよ

利尻島より発信中

今月の目標修正

time 2014/03/24

ショッキングな結果に終わった第3週。
87.7㎏は、先週よりも1㎏増・・・
目標達成どころじゃない。
フードファイトの増加分を取り戻すことすらできなかった。
努力はしているつもりなので悔しさが募る。

毎日なにかしらの運動をしているし、今日はウォーキングにも出かけた。
それなのに全く結果が出てこない。
こうなってきたときが一番やばい状態。
どうしても、食べる量を極端に減らして結果を求めたくなってしまうのだ。
それはシワシワになることだとわかっているのに。

それでも結果がでないということは、やはり努力が足りないのだろう。
いくらゆっくりでいいのだと言い聞かせようとしても、なかなか本心までだませない。
ある程度普通の体型になってからの停滞ならばともかく、まだまだこんなにデブなのに。
何がいけないのか?と言えば、食べる量が多いのだと思わざるを得ない。
でも、それで済むことならば、なぜ入院後期に全く落ちなくなっていたのか?

今まで、痩せようと思って努力すればちゃんと結果がついてきたのに、今回は全くダメダメだよ。
同じ事をやっても落ちない。
認めたくはないけれど、リバウンドを繰り返すと痩せにくいという説が濃厚なのだろうか。
それとも今だに長ーい停滞期だとでも言うのだろうか?
だとしたら打つ手はない、ただコツコツと続けるだけだ。

今月末までの82㎏はあまりにも無理な状況に追い込まれた今、大幅に目標を修正しよう。
確実に達成不可能なものだとかえってやる気がそがれてしまう。
今週一週間は、85㎏を目指そう!!

お知らせ

現在、メインブログ「利尻なう」にて更新中です!
スクリーンショット 2016-06-29 0.32.03

カテゴリー

過去記事一覧

2017年10月
« 6月    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031