続・隗より始めよ

利尻島より発信中

もう糖尿じゃない!

time 2014/01/20

月曜日、今日は午後、矢野先生の回診があった。
股関節の痛みは大きく緩和、小康状態を保っているので、その件はさらり。
この前の血液検査の結果が気になっていたが、ヘモグロビン5.8、血糖値88と、超優秀な数値が出て、もはや心配ないと言われた。

ヤッター!
食餌療法だけで糖尿病を克服、貧相な病院食に耐えた甲斐があった。
もちろん、退院してからの自己管理の仕方によっては、また悪化してくる可能性は多いにある。
充分に気をつけながら、生活しよう!

『外食はあんまりしちゃダメですよ』だって。
心配ご無用、島に帰れば98%自炊だ。
食べるものって本当に大事だね。
ダイエットだけの目的ではカロリー制限食に魅力はなかったけど、こうして数値を見てみると、様々な生活習慣病の治療目的であればやはり有効性もある。

古典的だが、要は何でも食べていいけれど少食でいなさい、ってことだ。
同じ糖尿病で(私よりもっとひどいが)何年もの間、10種類以上もの薬を飲んでいる夫は、ほとんど改善の兆しはない。

やはり、人間の身体は、食べたものでできている。

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