続・隗より始めよ

利尻島より発信中

ラーメン食べた日

time 2014/05/30

北海道って本当に広い。
ここではまだストーブを焚いているというのに、網走では30℃超えたって。
札幌あたりでも25℃、夏日だ。
冷夏だという割には不思議な天気に疑問符。
今日も漁は出られず、おまけに雨で寒かった。
夫が早く帰ってきてしまったので、ついうっかり、お隣のラーメン屋さんに行ってしまった!

昼間からラーメン、すごく太りそうだとは思ったけれど、久しぶりだから食べちゃったよ。
まあいい、食べたなら動け!で、慌ててプールに駆け込んだ。
午後からは晴れたので、プールに続けてウォーキング。
連続だとちょっと疲れる。
順番を変えるだけでも刺激になるんだなあ。

昼間のラーメンのせいなのか、今日は夕方、いつもよりお腹がすいた。
本当なら夕飯は抜くくらいの努力をすべきなのかもしれないけど、無理に空腹を我慢しない、と決めているので野菜を中心にちゃんと食べた。
やはり昼間は軽めの方が体調的には良い感じ。
午前中歩けなかったせいで昼間にも食欲が出たと思われる。
運動している方が空腹は紛れるのだろう。

食べると身体は確実に重くなる。
デブレスパイラルの始まりは、こんなところからなのかもしれないな。
あくまでも軌道を間違えぬように気を付けなくっちゃ!

お知らせ

現在、メインブログ「利尻なう」にて更新中です!
スクリーンショット 2016-06-29 0.32.03

カテゴリー

過去記事一覧

2017年12月
« 6月    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31