続・隗より始めよ

利尻島より発信中

ゆうべは消灯前からバタンキュー。
すごく眠かった。
朝になったら復活したけど、やっぱり食事を減らしすぎたと反省、今日の食事は残さず食べた。
糖質制限食は病院を出てから取り組むようにしないと、あまりにも摂取量が少なすぎる。
ちゃんと食べたら耳鳴りや頭痛もおさまった。
そのかわり昼間すごく眠くなり、ロビーの陽だまりでうたた寝しちゃった。

島では考えられない、冬の陽だまり。
あのポカポカはすごくくつろげる。
11月に島を出る時、少し雪が降ってた。
あれ以来、雪を見ていない。
帽子もかぶらず外に出られる生活。
山梨も朝晩寒いと言っても、所詮フリース1枚でしのげる程度。
寒さは骨にもつらい。
今の状態で痛みがだいぶ軽減していても、帰ってからの心配はある。
こればっかりはどうなるかわからない。

最近は結構歩いても、夜間痛がない。
去年の夏には耐えられなかったほどのあの痛みが、すっかり消えている。
これからも体重を落として行けば、さらなる痛みの軽減が望めるはずだ。

そういう意味では、退院してからもリハビリは続く。
私はここの常連患者にはなりたくない。
でも、一年後に良き報告ができるように頑張りたいと思っている。
退院したら終わり、ではなく、退院してからが勝負。
身体と仲良くやっていこう☆

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