続・隗より始めよ

利尻島より発信中

停滞期?

time 2013/12/16

95kgまで落ちるのはスイスイきたけれど、この5日ほど体重がピクリとも動かなくなった。
元来、カロリー制限食には疑問符ばかりだったが、やはり私には不向きなのかもしれない。
真面目にやっている割には成果がない。
加工食品も多く、生野菜や果物をほとんど摂れないことで、お通じも少なくなってしまった。
果たしてこれは報われるのだろうか?
あまり期待できないかもしれないなぁ。

だけど胃が小さくなってきているのはわかるので、長い目で見れば必要な過程なのかもしれない。
空腹感に悩まされることもなく、さしたる我慢もないけれど、病院の食事には『楽しみ』がなさすぎる。
計算された栄養を理論的に摂取させられているかのようで、料理に全く愛情を感じない。
人は食事から、栄養だけを摂るのではなく、エネルギーをいただいている。

この『エネルギー』が絶対的に欠け落ちてしまっていることが停滞の原因なのかもしれない。
足し算引き算だけでは痩せられない、そんの気がする。

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