続・隗より始めよ

利尻島より発信中

疲れをためる

time 2014/06/17

なんだろう、天気のせいか?
今日はいろんなことに疲れている。
やる気がモリモリ湧いてこないよ。
雨にも負けず、風にも負けず、ウォーキングだけは頑張っているのに、なかなか体重が減らない。
減らないだけならまだしも、わずかでも増加するとムカつく。
そのことへのストレスかも。

かといって、極端にひもじい思いをするような過度の食事制限もイヤだ。
決してドカ食いはしていない、とは思っているものの、総量が多いのだろうか。
ある程度予測はしていたけれど、ここまで停滞すると投げ出したくなる時もあり・・・
でも負けない!と自分に言い聞かせて、ひたすらコツコツと歩く。

あんまり夢中になりすぎた反動が来たとも考えられる、
スイスイと体重が落ちている時にはモチベーションも高いのに、少しでも減らなくなるとダメージが大きい。
そんなタイミングで連日ウニの不漁が続くと、より一層落ち込んでしまうのだ。
どこかで打破しなければ!!
リセットするにはいろいろ考えちゃダメ。
こんな日は早寝に限る。
消灯の22時前だけど、今夜はもう寝る。

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