続・隗より始めよ

利尻島より発信中

体重調整にもがく

time 2014/08/14

『お盆だから』と言って炭水化物を過剰摂取したせいで、昨日は体重が前日比+2.4㎏!
なんということだ、おそろしき炭水化物。
ラーメン、ピザ、ソフトクリーム、白い恋人、ホットサンド、ワッフル。

まあ普段禁止している物をこれだけ食べれば太るのも当たり前なんだけど、それにしても一日で2.4㎏も増えるとは。
今日は必死で調整して、1.8㎏落とした。
それにしても、増える分と減る分の不公平さよ・・・

島の夏は食べ過ぎてしまう機会が多すぎる。
自暴自棄になってデブレスパイラルに突入していないだけでも良しとしなければやっていられない。
炭水化物も、少量ならさほど影響はないけれど、摂りすぎれば即、体重は増加する。
でも、厳しすぎる糖質制限からは脱却していこうとしている時期なので、なかなかその調整が難しいよ。
果物をメインに食べている時が一番痩せるようだ。

そして、熊笹茶。
これがなんだかあなどれない効果を発揮してくれている気がする。
細胞を修復する働きがあるようだ。
ということは結果的に、代謝があがるのだろう。
今まではいくら頑張っても一日で1.8㎏は落とせなかった。
昨日の特別な増加は別として、飲み始めて以来、停滞していた体重も落ち始めていた。
私の人体実験では、効果はあると感じている。

昨日、島の土産物屋で売っていた熊笹茶を試飲したら、やっぱり苦くておいしくなかった。
手作りのものとはまるで別物。
表示を見たら、熊笹以外にもなんだかいろんな笹が混ざっていたので、確かに別物だ。
この貴重な山の宝、どうにか商品化できないものだろうか、などと考えつつ。
明日は昆布の旗があがりそうな予感。
辛いけど、トレーニングの一環、痩せるチャンスだと思ってなんとか頑張ろう。

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